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    现在很多职业都是需要证书的，有些拥有证书实际上是加薪的一种方式，不管是面试方面，还是其它用途，有一个技能型证书，可以让自己在社会中好太多了。目前瑜伽教练的发展也是比较好的，很多小伙伴就想成为瑜伽教练，但是瑜伽教练也是需要拥有瑜伽教练证书的，那么考取瑜伽教练证要具备哪些条件?就是大家想要了解的，下面就让小编为大家详情介绍。1、专业知识：作为教练就必须有深厚的专业知识基础，只有专业知识丰富了，才能从理论上制定针对性的健身课程。2、专业技能：把专业知识转变成自己应用自如的能力，是成为瑜伽教练的关键。3、身体条件：动作是瑜伽健身课程的基础，一个教练如果身体过于僵硬，无法体现比较柔美的肢体语言，也是很难赢得市场认可的。4、语言组织能力：一个教练说话逻辑性不强，无法有效组织语言，不能精确分解动作，会员不得不经常扭头去看你的示范，将无法引导会员感官内敛，享受瑜伽带来的内在美。5、观察能力：瑜伽不到位基本没有什么练习意义，但很多时候，到位和不到位的区别是细微的，这就关系到一个教练的观察能力了。6、自身健康：一个健康的教练，本身就能散发出一股引人向上的青春活泼的气息，潜移默化的就会对会员产生积极的影响。 实际上，平衡体式对于提高专注力、增强内心定力是一剂良方。攀枝花从零开始瑜伽培训价目表

    瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。在瑜伽馆练习不能健康身心，让身材更有形，也能认识新很多朋友。让瑜伽爱好者有更近的交流。 攀枝花从零开始瑜伽培训价目表具有一定的运动量，所以塑身的效果非常明显。适合有经验的练习者。

    练习瑜伽操的好处不只局限于身体上的得益。这些姿势如能配合着瑜伽呼吸术、放松术和瑜伽语音冥想，习练者将感到情绪稳定，并在精神上获得奥妙无比的益处。俗话说“通则不痛，痛则不通”。瑜伽、中医都认为，要想使身心达到比较好的状态，全身的气血经络关窍越畅通越好。风吹树式练习瑜伽姿势能够预防和调理疾病，强身健体，对我们的身心健康产生莫大的裨益。瑜伽姿势与针灸和太极一样，能打通经脉堵塞之处，促进“气”在全身上下的流动和平衡。气息通顺才能保证内脏的活力，发挥内脏的比较好功能，从而使身心达到比较好的状态。有许多瑜伽姿势，包括那些简单温和的姿势，都能刺激按压人体的各种针灸穴位，从而对经络产生积极的作用。因此，经常练习各种瑜伽姿势能够促进气的流通和平衡。受先天（体质偏弱或偏强）、遗传、环境、年龄、长期的生活方式、是否有旧伤或宿疾等因素的影响，我们每个人的身体状况各有不同。瑜伽姿势可以根据我们的特性和个人不同的状况，使我们达到和维持在比较好的身体状态。

    瑜伽一词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。很多人会选择自学，自学费用比较少！

    基础练习：内行看门道，外行看热闹，瑜伽的练习也是这样。为什么瑜伽老师练习一年就有很大进步而会员练习几年也未必能有很大起色，这或许跟我们开始练习瑜伽的那个阶段的方式方法有关系，瑜伽之到基础课程根据人体结构特性和瑜伽体式难易程度科学合理的设计入门者的瑜伽练习，让我们再开始练习就把基础牢牢的扎实下来，为后面的练习打好基础提高练习的效率同时避免受伤。人群：针对所有追求科学、专业练习瑜伽的人作用：领略正确练习瑜伽方法呼吸练习：呼吸时生命之气，我们可以七天以上不吃东西但是我们的呼吸连一分钟都不可以停下来，关于呼吸，各路大师都有精辟阐述。瑜伽的练习不管是动态的练习还是静态的练习，但都会伴随呼吸的练习，如果呼吸模式都没有正确何来练习动作的正确，可见呼吸不是生命能量也是维持我们正确姿势的基础，在我们的呼吸课程里面会有呼吸模式的练习呼吸和体式协调配合的练习，让我们可以心平气和的享受瑜伽。 让瑜伽体式之间通过巧妙的链接串联在一起时整个练习过程流畅它能快速提升练习者的体力、柔韧性！攀枝花从零开始瑜伽培训价目表

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    该学院印度帕坦伽利瑜伽学院斯瓦米·兰德福大师在教学上秉承了印度瑜伽的传统精华，结合历史沉淀的帕坦伽利文化传承，形成了自身的独特的教学体系。学院课程丰富，不能让学生在体式、呼吸法、冥想法等这些专业的知识上得到收益，更能从哲学、医学、社会学、自然科学等方面挖掘整理出与瑜伽相关的知识，传授给每位学员，使大家能更的理解瑜伽的含义并明确知道该如何去践，从而进一步把的瑜伽传播给世界的每一个人。同时，该学院由享誉全球的斯瓦米·兰德福（SwamiRamdev）担任首席大师教授的阿育吠陀医学疗法瑜伽课程也受到全世界的好评。斯瓦米·兰德福大师的成就和帕坦伽利瑜伽文化的传承，这使印度帕坦伽利瑜伽学院在世界瑜伽界独树一帜，享有盛誉!印度帕坦伽利瑜伽学院是全世界历史传承悠久、**的瑜伽教练资质评定认证机构。2012年学院聘请学者书法家诗人吕萨先生出任印度帕坦伽利瑜伽学院大中华区执行总监。 攀枝花从零开始瑜伽培训价目表

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